健康 腰痛・肩こりの原因を究極まとめると〇〇不足だった! 2019.01.10 何年たってもこの「腰痛」と「肩こり」は無くならない 理由は単純明快。 究極まとめると「筋力不足」 しかしこの筋力不足。なかなか改善されない。 RIZAPみたいに高額で短期集中して強制的にやらせないとできない...