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どうも吉田です。 最近メルマガ始めました。 というのも吐き出したいコンテンツがありすぎて、膨大になり、、発信する場所が無くなったからです。 全部無料です。 量も膨大です。動画もセミナー動画もあります。 約4ヶ月届きます。...
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2021年のFreePTsalonのグループ内で発表するコラム集です!テキスト以外にも説明動画がつくことがあります!salonの方はお楽しみに^^ 2021年FreePTsalon配信予定 1月 ・足関節可動域制限因子に...
理学療法士&ピラティス!カラダnote吉田直紀!2020/12/08 09:09 どうもです! この度、PHYSIO365メンバーの入れ替えを1名します。 そのメンバーを募集します。 以下条件です。 まずこれに共...
ピラティスやったことないけど気になる・・・・ という人向けの7日間の本気ピラティスです! 全て無料で公開しているのでぜひチャレンジしてみてください!! ピラティス1日目で基本の姿勢と呼吸とベーシックなエクササイズ ピラテ...
今回は「坐骨神経痛について」です。 「坐骨神経痛でね・・・」 って相談されることありませんか? というわけで坐骨神経痛についてどんどん解明していきましょう。坐 坐骨神経ってなに? 坐骨神経はお尻にある大きな神経。 腰仙骨...
どうも吉田です。 Physio365が2周年に突入したので。 今までのPhysioを打破していきたいと思います。 スーパーメリットのプロジェクトです。 概要 どんどん行動できるセラピストやトレーナーやボディワーカーさんを...
複雑な足関節を超シンプルに理解する3つポイント! どの関節においても「ああこの状態になったらゴールだなぁ」というものを決めています。 足関節においては3つです。 1踵骨・距骨の動きの自由化2底屈・背屈可動域制限3足趾の自...
ヘッドフォワードって困りますよね?? うん、いわゆる上位交差性症候群のことです!! いわゆる頭が前にでた猫背姿勢です・・Sway back姿勢ですね。 引用:https://www.drpricciardelli.com...
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さてみなさんウォーミングアップしていますか? 適切なウォーミングアップの強度や時間や効果って知っていますか? その科学についてお伝えしまーす!! ウォーミングアップの効果 温度上昇と関連するもの 筋や関節の...