どうも吉田です。 最近メルマガ始めました。 というのも吐き出したいコンテンツがありすぎて、膨大になり、、発信する場所が無くなったからです。 全部無料です。 量も膨大です。動画もセミナー動画もあります。 約4ヶ月届きます。...

2021年のFreePTsalonのグループ内で発表するコラム集です！テキスト以外にも説明動画がつくことがあります！salonの方はお楽しみに＾＾ 2021年FreePTsalon配信予定 1月 ・足関節可動域制限因子に...

理学療法士&ピラティス！カラダnote吉田直紀！2020/12/08 09:09 どうもです！ この度、PHYSIO365メンバーの入れ替えを1名します。 そのメンバーを募集します。 以下条件です。 まずこれに共...

ピラティスやったことないけど気になる・・・・ という人向けの７日間の本気ピラティスです！ 全て無料で公開しているのでぜひチャレンジしてみてください！！ ピラティス1日目で基本の姿勢と呼吸とベーシックなエクササイズ ピラテ...

今回は「坐骨神経痛について」です。 「坐骨神経痛でね・・・」 って相談されることありませんか？ というわけで坐骨神経痛についてどんどん解明していきましょう。坐 坐骨神経ってなに？ 坐骨神経はお尻にある大きな神経。 腰仙骨...

どうも吉田です。 Physio365が２周年に突入したので。 今までのPhysioを打破していきたいと思います。 スーパーメリットのプロジェクトです。 概要 どんどん行動できるセラピストやトレーナーやボディワーカーさんを...

複雑な足関節を超シンプルに理解する３つポイント！ どの関節においても「ああこの状態になったらゴールだなぁ」というものを決めています。 足関節においては３つです。 １踵骨・距骨の動きの自由化２底屈・背屈可動域制限３足趾の自...

ヘッドフォワードって困りますよね？？ うん、いわゆる上位交差性症候群のことです！！ いわゆる頭が前にでた猫背姿勢です・・Sway back姿勢ですね。 引用：https://www.drpricciardelli.com...

さてみなさんウォーミングアップしていますか？ 適切なウォーミングアップの強度や時間や効果って知っていますか？ その科学についてお伝えしまーす！！   ウォーミングアップの効果 温度上昇と関連するもの 筋や関節の...