キック– tag –

シュートのスピードをあげたい ボールを強く蹴りたい ボールを遠くに飛ばしたい   サッカー選手にあるキック力UPに関する悩み   その改善策としてスクワットやランジ動作のような「筋トレ」だけやっていてもダメです。   今よりもさらにサ...