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何年たってもこの「腰痛」と「肩こり」は無くならない 理由は単純明快。 究極まとめると「筋力不足」   しかしこの筋力不足。なかなか改善されない。 RIZAPみたいに高額で短期集中して強制的にやらせないとできない。 なぜだろう？？   今回は腰...