肩関節– tag –

「ローテータカフ（回旋筋腱板）を鍛えるぞ！！」と僕が張り切って１９歳くらいの時に一生懸命やっていました(^ ^)   「筋トレをする時に肩を痛めないようにローテーターカフを鍛えればいいんだ。。」とスポーツ雑誌を鵜呑みにして。 その結果肩を痛...

肩関節のセミナーをした時に質問が多かったのでまとめますね！ 「肩関節の1st/2nd/3rdってどういう違いがあるんですか？？」 学校時代に習った肩関節の可動域の評価方法。1st/2nd/3rd。 ではそのポジション別に図る意味と制限はどんなものがあるのかお伝え...

肩関節の中でも最も可動域が大きく「肩」に影響を与える関節 「肩甲上腕関節」 その評価と考え方についてです。 【肩甲上腕関節の本質】 まずは大まかな肩甲上腕関節の本質について。 １後・下方組織が固まりやすく、前方に不安定になりやすい とても当た...

よく教科書やテストで目にすることの多いワード 「肩甲上腕リズム」 ではそのリズムを理解するとどうなるのか？ どうやって臨床に応用すればいいのか？   ただ単に角度を覚えておくだけでは全く臨床に応用できません。 数値が大切なのではなく、「な...