運動不足– tag –

朝は電車で座ったまま眠り・・ 仕事中は座って１日中パソコンを見つめている・・ １日８時間の労働が終わると・・ また座って電車で帰る・・ ご飯を食べながらスマホ・・ こんな生活を送っていないだろうか？ もしそんな生活を送っているのであればあなた...