スポーツ分野– category –

スポーツ外傷のリハビリで有名なACL損傷（前十字靭帯損傷） スポーツ復帰を目標とする場合多くは手術を行います。 スポーツ復帰までは６~１０ヶ月程度。しかし問題はスポーツ復帰の基準がわかりにくいこと。 大腿四頭筋の筋力が○○％以上 ハムストリングス...

理学療法士の学生の中でも多い志望動機の１つであるスポーツ理学療法！！ 「スポーツリハビリをしたい」「スポーツ分野に関わりたい」 そんな希望を持ちながら学校に入学するが、学校の先生からは「スポーツのリハビリは狭き門だ、諦めた方が良い」なんて...

今回はテーピングに対しての基礎的知識についてです。 テーピングはただ単純にシワ無く綺麗に巻ければいいのか？教科書通りに巻ければいいのか？ 実はこれだけではテーピングの効果は引き出せません。 一番大切なのはテーピングの１本１本の意味を知ってい...

ACLの手術方法についてです。 私の個人的な見解として 今日本で主流のST腱を利用した方法はあまりオススメしません。 BTBを使用した方が良いと考えています。 （スポーツ特性や人の身体特性にもよりますが…） なぜならACLリハビリで大腿四頭筋にこだわって...

足関節捻挫後はRICE処置！アイシングだー！ なんて迷わず冷やしていませんか？ 実はこのアイシングに対しての考えは近年変わって来ています。 しっかりと最新の情報を受け取ってください。 今回は「アイシング」についてです。 健康と医療 ブログランキン...

ACL手術後に対してどんなリハビリテーションが有効でしょうか。 早期からの荷重や早期からのROM、筋力トレーニングなど… 確かにどれも大切ですが優先順位をつけるのであれば 「腫脹の改善」 これが１番大切になります。   今回はACL術後の腫脹の改善...

健康と医療 ブログランキングへ さてこれは難しい問題です。 スポーツ選手の体は左右対称性が良いかどうか。 理学療法士のみなさんも何気なく 「右の肩が挙がっていますね」 「左の骨盤がズレていますね」 なんて伝えていませんか？ そもそも人間は対称な...

ACLリハビリの圧倒的な文献としては大腿四頭筋の重要さを訴えるものを目にします。 確かに大腿四頭筋が重要なのはわかります。 しかし、術前の大腿四頭筋と同じレベルにするということは、ACL損傷をする前の状態に戻るだけなのです。 果たして本当にその筋...