ACLの手術方法についてです。 私の個人的な見解として 今日本で主流のST腱を利用した方法はあまりオススメしません。 BTBを使用した方が良いと考えています。 （スポーツ特性や人の身体特性にもよりますが…） なぜならAC...

足関節捻挫後はRICE処置！アイシングだー！ なんて迷わず冷やしていませんか？ 実はこのアイシングに対しての考えは近年変わって来ています。 しっかりと最新の情報を受け取ってください。 今回は「アイシング」についてです。 ...

ACL手術後に対してどんなリハビリテーションが有効でしょうか。 早期からの荷重や早期からのROM、筋力トレーニングなど… 確かにどれも大切ですが優先順位をつけるのであれば 「腫脹の改善」 これが１番大切になります。 &n...

健康と医療 ブログランキングへ さてこれは難しい問題です。 スポーツ選手の体は左右対称性が良いかどうか。 理学療法士のみなさんも何気なく 「右の肩が挙がっていますね」 「左の骨盤がズレていますね」 なんて伝えていませんか...

ACLリハビリの圧倒的な文献としては大腿四頭筋の重要さを訴えるものを目にします。 確かに大腿四頭筋が重要なのはわかります。 しかし、術前の大腿四頭筋と同じレベルにするということは、ACL損傷をする前の状態に戻るだけなので...