スポーツ現場って常に状況が変化して今までの正解が間違いになることのある場   だからこそ現場で活躍し…

シンスプリントのリハビリまとめ   シンスプリントはジュニア世代が抱えやすいスポーツ障害の一つ &n…

ウォーミングアップやクールダウンって学校の部活や体育でなんとなく習ったからやっていますよね？   で…

ストレッチで体は柔らかくなるの？ストレッチって運動前にはいけないの？ストレッチっていつやればいいの？ &nbs…

とっても納得するトレーニング本に出会ったので紹介する。 その名も「プリズナートレーニング」   おお…

スポーツ選手用の問診の方法がある。その方法を伝えるよ！ 問診内容自体は普通だけど。その内容からどれだけ思考を深…

先日クライアントさんの両親から嬉しい報告をいただいた。 ほんとに怪我で大好きな野球ができないことと、みんなにお…

つい先日急にスポーツをしたら強烈な全身筋肉痛になってしまった・・ こりゃ年だ・・( ´Д`)y━･~~ しかも…

グローインペイン症候群とは鼠径部周辺に痛みを生じるスポーツ傷害。   これがとても厄介。 診断が難し…

ちょっと「足関節捻挫」について気合を入れて書きます。長いのでご注意。 必要な部分だけ覚えて臨床や現場で生かして…