7日間で痩せる・変わる本気のピラティス
ピラティスやったことないけど気になる・・・・ という人向けの7日間の本気ピラティスです! 全て無料で公開しているのでぜひチャレンジしてみてください!! ピラティス1日目で基本の姿勢と呼吸とベーシックなエクササイズ ピラテ...
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さて運動療法を選択する時に何を考えていますか? 「はいじゃあ足をグッと蹴っ飛ばして!!」 なんてキッキングを適当に10回やっていませんか? それは運動療法ではなく。ただの体操レベ...
はい。2017年リアル臨床1日目に発表させてもらいました。 せっかくなので内容を全部公開します。 というか話しきれなかったこともお伝えします。 参考になれば( ´ ▽ ` ) 実は表のテーマと裏のテーマがあったんです。 ...
ぼくは臨床で必ず「ピラティス」のメソッドを入れるようにしている。 その理由は単純。 「運動療法が学習の武器になり、怪我や慢性痛の再発予防になるから」 徒手療法は専門家の「手」が必要になる。 でも運動療法は一度習得すれば自...
療法士の人がボディワークの資格を当たり前のようにとる時代になってきた(^ ^) ヨガやロルフィングやジャイロキネシスなどなど。全てのメソッドに良い部分はある。 でもたくさんのボディワークの中で僕が圧倒的にオ...
理学療法とピラティスを掛け合わせるとどんなことができるのか? 3つの姿勢分類と筋バランスの評価 弱化しやすい筋肉と短縮しやすい筋肉 効果が出る運動療法の定義とは 運動強度の変更とキューイング誘導 正しく姿勢を分析し、筋バ...