ピラティス– category –

ピラティスやったことないけど気になる・・・・ という人向けの７日間の本気ピラティスです！ 全て無料で公開しているのでぜひチャレンジしてみてください！！ ピラティス1日目で基本の姿勢と呼吸とベーシックなエクササイズ https://youtu.be/F__s7JdOALI...

さて運動療法を選択する時に何を考えていますか？   「はいじゃあ足をグッと蹴っ飛ばして！！」   なんてキッキングを適当に10回やっていませんか？   それは運動療法ではなく。ただの体操レベルです。   運動療法は理学療法士の大き...

はい。２０１７年リアル臨床１日目に発表させてもらいました。 せっかくなので内容を全部公開します。 というか話しきれなかったこともお伝えします。 参考になれば( ´ ▽ ` ) 実は表のテーマと裏のテーマがあったんです。 今日のリアル臨床2017 発表する内...

ぼくは臨床で必ず「ピラティス」のメソッドを入れるようにしている。 その理由は単純。 「運動療法が学習の武器になり、怪我や慢性痛の再発予防になるから」 徒手療法は専門家の「手」が必要になる。 でも運動療法は一度習得すれば自分１人でもできる。 &n...

療法士の人がボディワークの資格を当たり前のようにとる時代になってきた(^ ^) ヨガやロルフィングやジャイロキネシスなどなど。全てのメソッドに良い部分はある。   でもたくさんのボディワークの中で僕が圧倒的にオススメするのは「ピラティス」 今...

理学療法とピラティスを掛け合わせるとどんなことができるのか？ ３つの姿勢分類と筋バランスの評価 弱化しやすい筋肉と短縮しやすい筋肉 効果が出る運動療法の定義とは 運動強度の変更とキューイング誘導 正しく姿勢を分析し、筋バランスを詳細に評価、適...