体幹– category –

今回は「坐骨神経痛について」です。 「坐骨神経痛でね・・・」 って相談されることありませんか？ というわけで坐骨神経痛についてどんどん解明していきましょう。坐 【坐骨神経ってなに？】 坐骨神経はお尻にある大きな神経。 腰仙骨神経叢の主要な神経...

どうも吉田です。 今回はエビデンスベースではない話。 かなり主観的な話。でもすごい大事。   「体幹の回旋ってどうやって評価するの？」 って話です。   端座位で回旋して角度チェックしてみる？   本当にそれだけでOK？？   いや臨...

アナトミートレインって分かりすいですよね！ 筋膜の繋がっているラインのことです！   全てのラインと筋膜の路線を全部まとめてみました！ さらに臨床的な目線でそれぞれの筋膜ラインをどうやって活かすかも考えてみました( ´∀｀)どぞ！   最後...

姿勢の評価がわからない・・ 姿勢をどうやって臨床に生かしていいかわからない・・ 姿勢をみただけで分析ができるようになりたい・・ そんな方におススメの記事です。 スポーツ現場やオンラインで評価・治療をしてきた吉田の姿勢評価方法を詰め込んでお伝...

はい。２０１７年リアル臨床１日目に発表させてもらいました。 せっかくなので内容を全部公開します。 というか話しきれなかったこともお伝えします。 参考になれば( ´ ▽ ` ) 実は表のテーマと裏のテーマがあったんです。 今日のリアル臨床2017 発表する内...

腰痛って難しいよね( ´ ▽ ` ) てなわけで腰痛の訴えからどんなことを考え、どういう特徴があるのか？ 評価を中心にまとめてみる。特に今回は非特異的腰痛をどうやって考えるかを中心に！！ 【８５%の非特異的腰痛はセラピストが対処すべき】 まず最初に知...

体幹の中心部分である骨盤〜脊柱までの臨床評価について。 ただ骨盤の前後傾だけの評価ではまだまだ不十分。 仙骨、寛骨のアライメント、姿勢、マッスルバランスなどから予測を立てていきましょ。 骨盤を中心に触診〜評価まで実施！ 【吉田の体幹の考え】 ...

息を吸ったり吐いたり。人間にとって必要不可欠な呼吸。 しかし現代人の呼吸は恐ろしく浅い。 理由は猫背やストレス、生活環境などが影響。 当たり前だけど 「呼吸はしっかりはいて・深い方がいい」 呼吸が浅い＝人間の体を作る細胞に酸素・血液が回らない...

理学療法とピラティスを掛け合わせるとどんなことができるのか？ ３つの姿勢分類と筋バランスの評価 弱化しやすい筋肉と短縮しやすい筋肉 効果が出る運動療法の定義とは 運動強度の変更とキューイング誘導 正しく姿勢を分析し、筋バランスを詳細に評価、適...

「体幹・体幹・体幹」 どこの分野でも重要視される体幹！ では体幹ってどうやって評価してトレーニングすればいいのか？   あまり深く考えすぎず、本質を捉えてもらえれば体の構造はシンプルです。 学生さんが習っている内容でも十分に理解できると思...