理学療法– category –

ども！ twitterの人気のあるツイートをまとめてみました。 twitterってその場で思いついたことや感情をフッと乗っけるから結構好きなんですよね。そのリアル感が。 ハートの数とリツイート数で決めているのでご了承ください♪(´ε｀ )   【人気ツイート...

ストレッチで体は柔らかくなるの？ストレッチって運動前にはいけないの？ストレッチっていつやればいいの？   ストレッチに関する質問や都市伝説はたくさんある( ´∀｀)   今わかっている科学的なところからちゃんとまとめてみよう。 【ストレッ...

さてこんな整形外科外来リハビリクリニックがあったらいいなというお話。   ＜こんな外来リハビリにしたらいい＞ ・待合室の代わりにストレッチスペースを作る ・治療20分の前後1時間はトレーニングしてもらう ・つまりPTの役割は評価と指導をメイン ...

さて筋トレ筋トレ！ そうそう、筋トレは大切。 「はい、じゃあ足を１０回あげてくださいね〜」 なんて言葉をリハビリで聞いたことがないだろうか？   さてその１０回にはどんな意味があるのだろうか？   筋肉にどんな結果を求めているのだろうか...

アナトミートレインって分かりすいですよね！ 筋膜の繋がっているラインのことです！   全てのラインと筋膜の路線を全部まとめてみました！ さらに臨床的な目線でそれぞれの筋膜ラインをどうやって活かすかも考えてみました( ´∀｀)どぞ！   最後...

よく実習時代に「痛み」の評価に悩みました。 痛みの評価＝VASだ( ´Д`)y━･~~！！   え〜この痛みは１０段階の内どれくらいですか？   「・・ええ〜５くらいですかね。。」   なんて言われてしまうと。タジタジしてしまいますね。   今...

姿勢の評価がわからない・・ 姿勢をどうやって臨床に生かしていいかわからない・・ 姿勢をみただけで分析ができるようになりたい・・ そんな方におススメの記事です。 スポーツ現場やオンラインで評価・治療をしてきた吉田の姿勢評価方法を詰め込んでお伝...

はい。２０１７年リアル臨床１日目に発表させてもらいました。 せっかくなので内容を全部公開します。 というか話しきれなかったこともお伝えします。 参考になれば( ´ ▽ ` ) 実は表のテーマと裏のテーマがあったんです。 今日のリアル臨床2017 発表する内...

そうそう。今日は頼ることの大切さを伝えたい。 何もかも自分でやってきたと思っている人へ。 そんなわけない。 むしろそれは傲慢でしかない。   巡り巡ってたくさんの人に支えられて「今」があるんだ。 感謝しよう。   そして自分１人でなんと...

変形性膝関節症・・うん。良く出会いますよね。 じゃあ何が効果的でどんなことすれば良いのか？？ おお・そうだ京都へ行こう！間違えた。 おお・・そうだ運動しよう( ´∀｀)   というわけで主に運動療法に絞って変形性膝関節症に対してアプローチして...