吉田直紀– Author –

ども！ twitterの人気のあるツイートをまとめてみました。 twitterってその場で思いついたことや感情をフッと乗っけるから結構好きなんですよね。そのリアル感が。 ハートの数とリツイート数で決めているのでご了承ください♪(´ε｀ )   【人気ツイート...

生きている内に私たちはあと何回言葉を発せられるだろうか？   そんなことを考えたことがあるだろうか？   あなたが最後に話す言葉は何なのか？   あなたはあと何回言葉を話し、書き、人に伝えられるだろうか   今まで考えたこともな...

巷でよく見かける「疲れない〜〜方法」とか ふむふむ。   みんな疲れていますね♪(´ε｀ )   でもね「疲れ」って複雑で難しいんだ   脳と心と体がからんでいるから     今回はカラダの疲れに対する対処方法をお伝えするよ♪(´ε｀ ) ...

最近の健康ブームの１つとして「睡眠」がよくあげられる( ´Д`)y━･~~   本屋さんに行くとたくさんの睡眠本が並んでるよね。   吉田が１０冊以上読んだのでまとめるねwこれ読めばほとんどの睡眠についてのhow toは知ることができる。   最高...

ども。 みんな思っているけど言えない実習のおかしいところをお伝えする 別に実習の指導を受けたことはないし、講習にも参加したことない   アウトローな意見かもしれないが、ズバッといきます( ^ω^ )   【眠れない実習はおかしい】 「眠れない...

ウォーミングアップやクールダウンって学校の部活や体育でなんとなく習ったからやっていますよね？   でもせっかくやるならその効果は最大限引き出したい( ´∀｀)   なのでウォーミングアップとクールダウンのポイントを科学的なところから実践ま...

さて。「お金」ってなんでしょうね？ 日本人はお金お金の拝金主義で。 自分自身も「お金」について深く考えたりしたことはなかったけど   1人で色々事業を起こしたりする中で「お金」の使い方がやっとわかってきた。   今回はお金の使い方をお伝...

ども！突然断食を３日間やってみました。 はい、予備知識０。準備全くなしでやりました( ・∇・) なんとか生きてます。   別に目的はなくて。   ただ断食3日目に。 [voice icon="https://reha-basic.net/wp-content/uploads/2015/12/160913_吉田...

ストレッチで体は柔らかくなるの？ストレッチって運動前にはいけないの？ストレッチっていつやればいいの？   ストレッチに関する質問や都市伝説はたくさんある( ´∀｀)   今わかっている科学的なところからちゃんとまとめてみよう。 【ストレッ...

さてこんな整形外科外来リハビリクリニックがあったらいいなというお話。   ＜こんな外来リハビリにしたらいい＞ ・待合室の代わりにストレッチスペースを作る ・治療20分の前後1時間はトレーニングしてもらう ・つまりPTの役割は評価と指導をメイン ...