まずは読んでほしい記事– category –

どうも吉田です。 最近メルマガ始めました。 というのも吐き出したいコンテンツがありすぎて、膨大になり、、発信する場所が無くなったからです。 全部無料です。 量も膨大です。動画もセミナー動画もあります。 約4ヶ月届きます。多分、今後もっと増えま...

さてみなさんウォーミングアップしていますか？ 適切なウォーミングアップの強度や時間や効果って知っていますか？ その科学についてお伝えしまーす！！   【ウォーミングアップの効果】 温度上昇と関連するもの 筋や関節の抵抗軽減 ヘモグロビンやミ...

【膝が痛いという場所を特定しよう】 膝のどこが痛いのかって結構大事です。 大きく分けて 膝蓋骨周囲（上か下か） 膝の内側 膝の外側 膝の裏側 ですね。 これによって運動療法をざっくり使い分けます。 膝蓋骨周囲（上か下か）→大腿四頭筋、膝蓋下脂肪体 ...

今日は肩関節の運動療法についてやります！ 皆さんはどんな肩関節の運動療法を教えていますか？ コッドマン体操？ ローテータカフトレーニング？ うん！なんでもいんだけどw ちなみに吉田はどちらもやりませんw 臨床10年立った今現在、現場で指導している...

医療と旅行雑誌「ベィmagazine」   吉田が運営しているFree PT salonの企画で立ち上がった旅行雑誌企画     病院を退院した後のエンタメ それを入院中から見せたい 退院した後に何があるのか？ どんなエンタメが見せられるのか？   そ...

2020年の現段階で毎月800人以上に読まれているwebマガジン 「Physio365」 その魅力をお届けします。 【Physio365って何？？】 シンプルに 毎日届くメルマガ ７人の理学療法士が７人の目線で伝える 文章だけでなく動画やLIVE配信も行う 業界内では最大級規...

「筋肉は太い方がいい」 「筋肉は硬くなったほうがいい」 「筋肉は柔らかいほうがいい」   それってほんとでしょうか？   吉田がスポーツ選手から高齢者、小児まで見てきた中で考える「良い筋肉」の条件を考えてみました。   ここで考える...

変形性股関節症のクライアントさんが非常に多いです。 私もっす。変形性股関節症状の初期であれば痛みと可動域、歩容の改善率が良い感じ。施術と運動療法のバランスがわかってきた。 https://t.co/seypVRzDNC — 吉田直紀〜理学療法士〜 (@kibou7777) 2018...

ども。 みんな思っているけど言えない実習のおかしいところをお伝えする 別に実習の指導を受けたことはないし、講習にも参加したことない   アウトローな意見かもしれないが、ズバッといきます( ^ω^ )   【眠れない実習はおかしい】 「眠れない...

さて筋トレ筋トレ！ そうそう、筋トレは大切。 「はい、じゃあ足を１０回あげてくださいね〜」 なんて言葉をリハビリで聞いたことがないだろうか？   さてその１０回にはどんな意味があるのだろうか？   筋肉にどんな結果を求めているのだろうか...