まずは読んでほしい記事厳選！– tag –

今日は肩関節の運動療法についてやります！ 皆さんはどんな肩関節の運動療法を教えていますか？ コッドマン体操？ ローテータカフトレーニング？ うん！なんでもいんだけどw ちなみに吉田はどちらもやりませんw 臨床10年立った今現在、現場で指導している...

2020年の現段階で毎月800人以上に読まれているwebマガジン 「Physio365」 その魅力をお届けします。 【Physio365って何？？】 シンプルに 毎日届くメルマガ ７人の理学療法士が７人の目線で伝える 文章だけでなく動画やLIVE配信も行う 業界内では最大級規...

「筋肉は太い方がいい」 「筋肉は硬くなったほうがいい」 「筋肉は柔らかいほうがいい」   それってほんとでしょうか？   吉田がスポーツ選手から高齢者、小児まで見てきた中で考える「良い筋肉」の条件を考えてみました。   ここで考える...

さて筋トレ筋トレ！ そうそう、筋トレは大切。 「はい、じゃあ足を１０回あげてくださいね〜」 なんて言葉をリハビリで聞いたことがないだろうか？   さてその１０回にはどんな意味があるのだろうか？   筋肉にどんな結果を求めているのだろうか...

姿勢の評価がわからない・・ 姿勢をどうやって臨床に生かしていいかわからない・・ 姿勢をみただけで分析ができるようになりたい・・ そんな方におススメの記事です。 スポーツ現場やオンラインで評価・治療をしてきた吉田の姿勢評価方法を詰め込んでお伝...

股関節の可動域制限って難しいですよね？ その理由は肩関節と似ていて。 球関節で３軸で動く 屈曲位と伸展位で筋肉の作用が変化する 筋肉が複雑に絡み合っている この辺りが可動域制限を評価するためにとても困る_:(´ཀ`」 ∠): というわけでめちゃくちゃし...

はい。２０１７年リアル臨床１日目に発表させてもらいました。 せっかくなので内容を全部公開します。 というか話しきれなかったこともお伝えします。 参考になれば( ´ ▽ ` ) 実は表のテーマと裏のテーマがあったんです。 今日のリアル臨床2017 発表する内...

【下腿外旋症候群とは？】 具体的には、屈曲域での下腿外旋、伸展域でのわずかな下腿外旋、そして伸展域での脛骨外方偏位を示す症候群のことである。 膝が痛い・曲がらない・伸びない変形性膝関節症やACL損傷術後、半月板術後にもよく見られる膝のアライメ...

グローインペイン症候群とは鼠径部周辺に痛みを生じるスポーツ傷害。   これがとても厄介。 診断が難しい上に要素が複雑に絡んでいる。特にサッカー選手に多く罹患期間も長いのが悩みのタネだ。   というわけでグローインペイン症候群の評価・治...

「ローテータカフ（回旋筋腱板）を鍛えるぞ！！」と僕が張り切って１９歳くらいの時に一生懸命やっていました(^ ^)   「筋トレをする時に肩を痛めないようにローテーターカフを鍛えればいいんだ。。」とスポーツ雑誌を鵜呑みにして。 その結果肩を痛...